Nejčtenější články

Úklid koupelny je nejméně oblíbená část a asi se nikdy nedostane mezi top 3. I přes to jsem pro vás připravila menší shrnutí, jak tento úkol splnit rychle a efektivně tak, aby vaše koupelna řádně zazářila. 

Každý člověk má svou vlastní emocionální a fyzickou zátěž, kterou si s sebou v životě do nových vztahů nese. Čím později se dostanou vaše „temnější“ stránky na povrch, o to větší problémy vás mohou s vašimi blízkými čekat.

Zima nenávratně ustupuje a za okny se nám probouzí jaro. Ptáci nás probouzí svým zpěvem, slunce začíná sílit a příroda se probouzí. Opakem energie a probouzení jsme my, lidé. Cítíte se jako na houpačce a vaše energie je pod bodem mrazu? Řeč o jarní únavě je na místě.

Zažili jste nebo právě zažíváte stres? A víte, co přesně s vaším tělem dělá? Možná si to ani nepřipouštíte, že jste ve stresu více a častěji, než je pro vašeho tělo zdravé. Jak přesně dokáže stres ovlivnit lidské tělo? 

Jaro v nás probouzí nejen novou energii, ale i tendenci k předělávání našich domovů. Láká nás vyměnit všechny zimní věci za jarní a dodat svému bydlení barvy a jemnost. Zkuste se naladit na jarní oblevu jarního interiéru se mnou. 

Na rok 2021 mnoho z nás bude vzpomínat jako na rok změn. Ať už se jedná o životní, politickou, partnerskou nebo například pracovní změnu, stále si jednu prožíváme společně. I přes to, co nám tento rok přinesl nebo odnesl, je třeba se podívat na svůj rok ze své osobní perspektivy.

Jste ten typ člověka, který vždy pomáhá, naslouchá, radí, řeší a zachraňuje druhé často i na úkor sebe sama? Pak nejspíš patříte mezi tzv. „zachránce“. Jak z toho vystoupit a začít konečně žít pro sebe?

Pravděpodobně se většinu dní díváte do zrcadla a svůj vzhled znáte stejně jako téměř jakýkoliv pohled. Jak často se ale díváte dovnitř, abyste se lépe seznámili se svým vnitřním já? 

Máte jednu chvíli vztek nebo jste v útlumu a cítíte na sobě, že nejste ve své kůži? Jediným možným řešením je si najít něco, co vám zaručeně náladu zlepší. Nenechte se, abyste v této náladě byli dlouho a raději si pojďme společně najít způsoby, které náladu zvednou.

Při dnešních cenách a nákupech si začínáme uvědomovat, jestli nesáhnout po nové aktivitě, a to pěstování zeleniny, ovoce a mnoho dalšího. Raději si umyjete čerstvou okurku či rajče, které si sami utrhnete, než abyste myli zeleninu z kamionu, která k vám dorazila například ze Španělska. Nejen finančně, ale i množstvím se vám začne pěstování doma vyplácet. 

Některé dny jsou pro nás velmi vypjaté a poté přichází podrážděnost. Jsme ze všeho rozladění a dokáže nás naštvat kde co. Jakmile ale podrážděnost převládá a není to příjemné vám ani vašemu okolí, je třeba s tím začít něco dělat. Jak dostat svou podrážděnost co nejvíc pod kontrolu?

Ochrana pokožky v letních měsících a tropických vedrech je základem vaší péče o pokožku. Dokážete správě vysvětlit, co znamená SPF? Jakmile zjistíte co nejvíce a budete vědět o SPF více, tím lépe se vám budou vybírat opalovací krémy.

Bílá, černá, dřevo, hodně prostoru a vzdušnosti, málo nábytku a jen minimum doplňků. Takový je minimalistický styl bydlení. Jaké to je bydlet minimalisticky? 

Londýn je město plné historie, kultury a ikonických památek. Pokud plánujete čtyřdenní návštěvu britské metropole, můžete za tuto dobu vidět mnoho zajímavých míst.

Zařizování domácnosti je vždycky za odměnu, ale také se musí počítat s tím, že i nějaké mráčky a přeháňky se objeví. Kuchyň je centrem domácnosti, proto si s ní dejte opravdu záležet. Připravila jsem pro vás osobní zážitky a tipy, jak při plánování postupovat.