Úvahy

Úvahy

Work-Life balance aneb rovnováha mezi pracovním a osobním životem

Dnes často používaný termín work-life balance nás upozorňuje na nutnost najít v životě tu správnou rovnováhu mezi pracovním a osobním životem. Neobětovat svému podnikání až moc, najít si čas na sebe a na rodinu, nepracovat o víkendech. Snáze se to řekne, ale hůře aplikuje do praxe. Jak to ale udělat, aby to doopravdy fungovalo?

Proč je dobré vyrazit k moři

Léto je v plném proudu, někteří z nás jsou již po dovolené, jiné teprve čeká. Je dovolená u moře opravdu tak přínosná pro člověka? Proč je dobré alespoň jednou za rok vyrazit? Známe důvody, které vás přimějí k výběru dovolené u moře. 

Jak se naučit přijmout sám sebe

Každý z nás má období, kdy se mu daří, a naopak i dny, kdy dělá chyby. Každý z nás se někdy dostal, nebo ještě dostane, do situace, kdy sám sebe vůbec nepoznává. Nechápeme své činy, myšlenky, a nechápou je ani vaše okolí. Emoce jsou někdy jako střely z čistého nebe, které ovšem zanechají stopy. Zkusme se naučit, jak přes to všechno zvednout hlavu a přijmout sám sebe.

Citáty a rady pro optimističtější život

Pozitivita a optimismus se v posledních letech vnímá spíše jako vada člověka, nebo nedostatečná vědomost o realitě. Jste i vy zastánci toho, že být optimistou je spíše negativní? Zkusme se podívat a přiblížit si optimismus trošku jinak.

Nesuďme, když neznáme podrobnosti aneb souzení lidí je snadné

Známe pořekadlo, že nemáme soudit knihu podle obalu. I přes to, že je nám tato věta velmi známá, stále dáme na první dojem a koupíme si mnohokrát knihu jen proto, že se nám líbila na pohled. Ošklivost a nenávist umíme také velmi dobře a rychle. Zbytečné souzení a špatně vybraná slova mohou ale ubližovat.

Šest oblastí lidské péče, na které bychom měli pravidelně dbát

Mnohokrát si myslíme, že stačí osobní hygiena a naše práce okolo starání se o sebe samotné končí. Opak je pravdou a je potřeba vědět, že existuje hned několik odvětví, ve kterých bychom měli zlepšovat náš vztah k sobě samým a posilovat tzv. „self care“. Máme 6 existujících typů a osobní hygienou to teprve začíná.

K čemu zařazovat do života výzvy a cíle

Máte rádi výzvy? Proč jsou v dnešních dnech velmi oblíbené a k čemu nám ve skutečnosti slouží? Výzva je určité posouvání svých hranic a zároveň nás vybízí ke zlepšování sebe samých. Proč jsou výzvy prospěšné a měli bychom je zařazovat? Zkusme na to přijít společně v tomto článku.

Probuďte v sobě váš potenciál snadno a jednoduše

Každý jsme na svět přišli vybaveni jinak. Někdo umí spravit kotel, další postavit dům, jiní zase vychovávat a učit naše potomky nebo třeba svou komunikační schopností každého odzbrojit. Někteří svůj potenciál objeví a věnují se mu, jiní ho naopak zakopají hluboko do svého nitra. Proč nerozvíjet něco, k čemu jste nakloněni než hledat zbytečné okliky?

Jak se pozitivně naladit na advent

I přes to, že se nám vše může zdát jako nevhodná atmosféra pro přicházející advent, byla by škoda, aby nám opatření a různé další nepříjemnosti zkazily náladu na adventní čas a Vánoce. Existuje pár vyzkoušených aktivit, díky kterým se vaše nálada zlepší a budete se těšit o to víc.

Proč není dobré se v životě upínat na hmotné věci

Žijeme v době, kdy nemít nejnovější telefon, značkové oblečení, nenakupovat na internetových obchodech, nepostavit vilu a nemít luxusní SUV je vizitka, se kterou se do tzv „VIP“ společnosti nedostanete. Jsou to ale opravdu ty správné ukazatele toho, na čem by nám mělo v životě záležet?