Úvahy

Úvahy

Citáty a rady pro optimističtější život

Pozitivita a optimismus se v posledních letech vnímá spíše jako vada člověka, nebo nedostatečná vědomost o realitě. Jste i vy zastánci toho, že být optimistou je spíše negativní? Zkusme se podívat a přiblížit si optimismus trošku jinak.

Nesuďme, když neznáme podrobnosti aneb souzení lidí je snadné

Známe pořekadlo, že nemáme soudit knihu podle obalu. I přes to, že je nám tato věta velmi známá, stále dáme na první dojem a koupíme si mnohokrát knihu jen proto, že se nám líbila na pohled. Ošklivost a nenávist umíme také velmi dobře a rychle. Zbytečné souzení a špatně vybraná slova mohou ale ubližovat.

Šest oblastí lidské péče, na které bychom měli pravidelně dbát

Mnohokrát si myslíme, že stačí osobní hygiena a naše práce okolo starání se o sebe samotné končí. Opak je pravdou a je potřeba vědět, že existuje hned několik odvětví, ve kterých bychom měli zlepšovat náš vztah k sobě samým a posilovat tzv. „self care“. Máme 6 existujících typů a osobní hygienou to teprve začíná.

K čemu zařazovat do života výzvy a cíle

Máte rádi výzvy? Proč jsou v dnešních dnech velmi oblíbené a k čemu nám ve skutečnosti slouží? Výzva je určité posouvání svých hranic a zároveň nás vybízí ke zlepšování sebe samých. Proč jsou výzvy prospěšné a měli bychom je zařazovat? Zkusme na to přijít společně v tomto článku.

Probuďte v sobě váš potenciál snadno a jednoduše

Každý jsme na svět přišli vybaveni jinak. Někdo umí spravit kotel, další postavit dům, jiní zase vychovávat a učit naše potomky nebo třeba svou komunikační schopností každého odzbrojit. Někteří svůj potenciál objeví a věnují se mu, jiní ho naopak zakopají hluboko do svého nitra. Proč nerozvíjet něco, k čemu jste nakloněni než hledat zbytečné okliky?

Jak se pozitivně naladit na advent

I přes to, že se nám vše může zdát jako nevhodná atmosféra pro přicházející advent, byla by škoda, aby nám opatření a různé další nepříjemnosti zkazily náladu na adventní čas a Vánoce. Existuje pár vyzkoušených aktivit, díky kterým se vaše nálada zlepší a budete se těšit o to víc.

Proč není dobré se v životě upínat na hmotné věci

Žijeme v době, kdy nemít nejnovější telefon, značkové oblečení, nenakupovat na internetových obchodech, nepostavit vilu a nemít luxusní SUV je vizitka, se kterou se do tzv „VIP“ společnosti nedostanete. Jsou to ale opravdu ty správné ukazatele toho, na čem by nám mělo v životě záležet?

Vytvořte si před pracovním týdnem rutinu, která vás nastartuje

Všichni známe návrat po víkendu do pracovního procesu a nejlépe s maximálními výsledky, které po nás chtějí v práci nebo ve škole. I když se může zdát neděle večer jako velmi neproduktivní a úzkostná, nevěste hlavu, a naopak si zajeďte rutinu, která vás mile překvapí svou účinností.

Snadné zásady zdravého a spokojeného života

Spousta z nás hledá neustálé okliky a různé alternativy, aby se cítil spokojeně a zdravě. Všichni máme své priority a vlastní očekávání od života, ale najde se pár jednoduchých částí, které stačí za cestou života plného radostí a úsměvů.

Jak překonat náročné období jednoduchými způsoby

Překonat něco složitého chce odvahu, ale o to víc Vás to posune o kus dál, kde jste ani netušili, že byste mohli být. Jaké to je překonat strasti a bolesti? I když se zdá, že z toho není cesty ven, zkuste si přečíst pár řádků a třeba názor změníte sami.