Rady a tipy

Rady a tipy

Poslouchejte svoje tělo, když se vám snaží něco říct

Znáte ten pocit, kdy se necítíte ve své kůži? Nic se vám nechce, jste unavení, utrápení a smutní. Nebo vám snad není fyzicky dobře, cítíte, že byste si potřebovali lehnout a jen odpočívat? Leze na vás nemoc, ale vy stále ignorujete signály těla? Zastavte se a začněte naslouchat, tělo ví, co pro vás je nejlepší.

Jak a proč vám může prospět pár dnů dovolené

Všichni se dostaneme minimálně jednou za rok do bodu, kdy potřebujeme doslova vypnout, otočit se zády ke všem povinnostem, starostem a prací, které taháme za sebou jako kouli, a jednoduše si užít pár dnů se svými blízkými někde na dovolené. Je to nejen zdravé, ale i duši prospěšné.

Proč úspěch není nikdy snadný

Úspěch je nakloněn všem stejně, ovšem jen jedni z mála se chytí příležitosti za ním jít. Je to většinou, již známá, třešnička na dortu, kterou si člověk vychutnává po tom všem, co lidé okolo už nevidí. Proč je tedy úspěch mnohem náročnější, než si myslíme?

Proč je sebeláska důležitá

Ten je nafoukaný, ta je namyšlená. Sebevědomí až do stropu atd. Často se potýkáme s hodnocením lidí podle toho, jak se mají rádi či podle chování. Měl by se názor na člověka utvářet podle toho, jak se chová sám k sobě nebo k ostatním? Co myslíte, je sebeláska stejná jako namyšlenost?

Jak si užít dovolenou bez zbytečných útrat

Dovolenou máme spojenou s častými útratami bez jakéhokoliv přemýšlení. Jedou za rok se přeci nic nestane a nebudu se nijak omezovat. Peníze lítají vzduchem a vás po návratu čeká tvrdá realita na účtu nebo v peněžence. Jak najít balanc a zároveň si dovolenou užít se dozvíte tak, když budete číst dál…

Moderování byl vždycky můj plán A, tvrdí Jakub Kotek, moderátor Evropy 2 a ÓČKA

Máš chuť dát si pokec na Evropě 2 s Leošem Marešem, Patrikem Hezuckým, Petrem Říbalem a Ondrou Urbanem nebo se snad chceš zúčastnit volání Tomáše se svojí mámou? Baví tě si hrát s myšlenkou živit se svým hlasem, bavit lidi a mít pozornost O2 Areny pouze na sobě? Pojď si přečíst jeden z nejdelších a nejvíc upřímných rozhovorů s moderátorem Jakubem Kotkem, klukem, který si šel za svými sny.

Zborcené iluze mladých lidí aneb jak se z bydlení stává nedosažitelný sen

Každý z nás se jistě dostane do bodu, kdy i přes tu největší podporu a lásku od stávající rodinu máme potřebu vylétnout z hnízda a začít budovat ten další, kde bude vychovávat děti a budovat domov. Dnešní doba nám ale nedopřává normálně žít. Nejen, že nemáme šanci najít bydlení, ale my mladí na něj ani nedosáhneme finančně. Není na čase s tímto tématem opravdu něco začít dělat?

Vyčistěte si hlavu manuální prací

Znáte ten pocit, kdy jste psychicky vypjatí, máte hlavu plnou starostí a povinností? Zdá se, že je na čase hlavu jednoduše vypnout a zaměstnat se rukama. Společně najdeme tu pravou manuální práci, která vám uleví od starostí a zároveň za vámi bude vidět kus práce.

Etický kodex společnosti aneb univerzální příručka pro život

Každý člověk má své určité hodnoty, podle kterých se v životě řídí. Jsou chvíle, kdy ani sami nevíme, jak se chovat nebo co je v dané situaci správné. Našla jsem balanc, který bych ráda předala i vám a doufám, že díky této univerzální příručce už nebudete muset přemýšlet jak a kdy se chovat, jednoduše to půjde samo.

Zásadní fakta, proč je důležité se ráno nasnídat

Snídaně je základní stavební jednotkou celého dne. Snídani vynechám, protože můj půst mi jíst ještě nedovoluje. Moje tělo není po ránu v kondici na to, aby do sebe dostalo jídlo. Jaké jsou další poznatky na vynechání snídaně? Jste tým snídaňový či vynecháváte snídani? A jak je to vlastně opravdu správně?