Nejčtenější články

Každý ji známe a také s ní každý občas bojujeme. Neustálé oddalovaní, změny, výmluvy, které nemají konce. Zkusme se s prokrastinací spřátelit a vzít ji trochu jinak. Nevíte jak na to? Čtěte dál!

Každý z nás máme spojený vánoční čas s něčím jiným. Někdo nasává atmosféru, kde to jde, jiní spíše mlsají. Ovšem oba tábory spojuje (doufám) jedno…vánoční klid a pohoda. Vánoční čas je v každém z nás, jen ho musíte pořádně probudit, a proto to pojďte zkusit se mnou.

,,Podle vzhledu můžeš posuzovat květinu nebo motýla, nikoliv lidskou bytost." 
- Thákur

Začalo léto, děti jsou v plné síle na prázdninové volno a vy nevíte, kam se s nimi vydat? Nebo chcete jen sami s partnerem poznat další kus a mít fotky do rodinného alba? Česko má jednu velkou výhodu a to tu, že zde najdete nepřeberné množství možností, kam vyrazit na výlet. Vybírat si můžete mezi sportovními výlety, výlety do přírody, kulturou, památkami, městy nebo jen za zábavou.

Štědrý den je konečně tady. Probudili jsme se do krásného a jedinečného dne, který oslavujeme vždy jednou za rok, ale chcete ho letos oslavit netradičně nebo trochu jinak? Zkusme to a udělejme si celodenní plán! Važme si tohoto dne, kdy můžeme být v rodinném kruhu a odprosit se od všech starostí. Užijte si dnešní den a pojďte si přečíst denní rutinu, podle které se můžete inspirovat.

Dlouho jsem měla pocit, že bych měla chtít víc. Víc cestovat, víc pracovat, víc budovat, víc se realizovat. Jenže čím víc jsem o tom přemýšlela, tím víc mi docházelo, že možná vlastně nechci vyjímečný život. Možná mi stačí obyčejný. A myslím si, že je v pořádku si to přiznat. 

Pocit bez východiska, nepříjemné situace, na které bychom nejraději zapomněli, ale skrze vzpomínky to zkrátka nejde. Jsou příjemné i nepříjemné situace v životě, kterým musíme čelit a někdy je obtížné si udržet chladnou hlavu. Ztrácíme naději nebo naopak vidíme až moc růžově. V obou případech můžeme být zklamaní nebo šťastní. Uvědomění si, že může jít pouze o zkoušky, které nás mohou dovést za lepším, je sice složitý krok, ale někdy nezbytný.

Celý život se něco učíme. Jak chodit, mluvit, naslouchat, vnímat, vzdělávat se. Je toho tolik, že ani nemáme čas na to se nad tím vůbec zamyslet, jak úžasné bytosti jsme. Umíme tolik věcí, ale přitom nám to nepřijde stále dostačující. Máme tendenci se hnát za úspěchem a uznáním, jenže někdy by stačilo uznat sám sebe a blízké jako dar. 

Náš mozek, ačkoliv se snaží o přežití, ne vždy spolupracuje, když jde o pocit štěstí. Proč nás tahá zpět do starých vzorců, obav a negativního myšlení? Dá se s tím něco dělat?

Šetřit by měl každý, alespoň trošku. Utrácet je snadné, ale šetření je tak složitý úkon, že naše motivace a pevná vůle musí být opravdu velká. Bydlení, důchod, dovolená, sedačka, pro lepší start svých dětí. Má už něco z toho pro vás smysl takový, že byste začali šetřit? Já ano…

Jsou věci, se kterými bojujeme každé ráno a večer. Proklínáme se z ponocování, ale zároveň, i když jdeme dřív spát, stále ráno pociťujeme divný stav, kdy jsme rádi, že dojdeme do práce. Začněte ještě večer a zaměřte se na lepší přípravu spánku. 

Každý máme jistě svou úklidovou náladu, kdy chceme, aby se všechno třpytilo, lesklo a alespoň víkend vydrželo. Fíglů je mnoho, prostředků také, ale já konečně našla takové, které fungují nejen v reklamě, ale opravdu i doma.

Láska. Pojem, který používáme v případě, když máme někoho rádi. Každý si pod tímto pojmem vybaví něco, a navíc i někoho jiného. Znáte ten pocit, když se začne mluvit o lásce a vy se na chvíli zastavíte, vzpomenete si na své lásky a začnete se usmívat? Cítíte již známé pocity v podbřišku, které doprovázejí pocity lásky, uspokojení, pocitu bezpečí a dalších pocitů, které máme každý jiný. Co je to tedy ta láska?

Barvy hrají v našich životech velkou, a dost zásadní roli. Stále vybíráme a hledáme pro nás ty pravé barvy, a to nejen co se oblečení týče. Dávají nám úžasnou příležitost nechat pracovat naši fantazii a představy o dokonalém prostředí pro život či se zkrátka cítit dobře. Ačkoliv máme k dispozici hodně barev, vždy jednejte jak s fantazií, tak i s rozumem.

Mnohokrát nebereme moc vážně dostatečný odpočinek nejen pro naši psychickou, ale i fyzickou část. Není trestný čin si naplánovat den volna a užít si ho po svém. Proč jsou tyto dny doopravdy potřeba a neměli bychom je brát na lehkou váhu?