Baren | Blog plný článků a receptů

Ženy jsou většinou hnacím motorem svých rodin. Častokrát jsou úspěšné nejen ve své práci, ale i v mezilidských a rodinných vztazích. Někdy to s sebou nese ale i tu druhou stránku, která je přehlcená povinnostmi a úkoly, které na sebe přebírají.

Možná se vám to už také někdy stalo, že jste přišli do bytu, na pozemek a ihned jste věděli, že přesně tady chcete žít. Abyste se někde cítili opravdu jako doma, musíte to doopravdy cítit.

Období Vánoc je pro mnoho z nás spíše stresující než klidné a pohodové. I když se zdá, že to už ani jinak nejde, mám pro vás pár tipů, jak tomu předejít a zajistíte si tím Vánoce bez chaosu.

Tohle se mi nepovedlo, příště to nesmím pokazit, kdyby to šlo znovu, udělal bych to jinak. Podobné scénáře známe jistě všichni. Šťouchance, které ale dost podrývají naši sebedůvěru. Jak se jim správě postavit? 

Podzimní počasí se nám začíná pomalu, ale jistě projevovat a začíná pochmurné období a prokrastinace. Opětovná motivace se hledá velmi těžko a problém je, jestli vás tyto stavy trápí až moc dlouho. Které okruhy za to mohou a jak jim předejít?

Dnešní společnost vyvíjí stále větší tlak. Média a sociální sítě předkládají dokonalé obrazy toho, co mají jiní, co bychom my sami mohli a chtěli mít. Dokonalé tělo, rodinu, kariéru a bezstarostný perfektní život. Neustále se snažíme těmto "standardům“ vyrovnat, že už pomalu ani nemyslíme na to, jak se cítíme psychicky. 

Zažíváte chvíle, kdy se vám partner věnuje čím dál tím méně? Ať mezi vás vstupuje práce, povinnosti nebo mobilní telefon, určitě byste si o tom měli společně promluvit. Sledovat sociální sítě, dopisovat si s ostatními a vás si nevšímat je trochu špatně.

Některé dny jsou pro nás velmi vypjaté a poté přichází podrážděnost. Jsme ze všeho rozladění a dokáže nás naštvat kde co. Jakmile ale podrážděnost převládá a není to příjemné vám ani vašemu okolí, je třeba s tím začít něco dělat. Jak dostat svou podrážděnost co nejvíc pod kontrolu?

I když se v dnešní době už moc „ideální vztah“ nepoužívá, stále jsou mezi námi i ti, kteří by si tento ideál ve svém životě přáli. Když se budete držet dál od určitých návyků, můžete k němu být blíž, než si myslíte.

Všichni to známe. Začíná postupně přicházet studený vzduch, dny se krátí a léto pomalu ztrácí sílu. Dovolené jsou ty tam a někomu postupně nastupuje ne zcela oblíbené období. Jak to letos udělat, aby vás nepřepadl stres, únava a melancholie? Zkuste jeden z mých tipů.