Baren | Blog plný článků a receptů

Známe to všichni. Někdo ve vašem okolí neustále rýpe, shazuje úspěchy druhých nebo se nikdy z ničeho upřímně neraduje. Dá se s tím něco dělat u druhých nebo i sami u sebe? 

Známe „red flags“, varovné signály ve vztahu, které nás mají varovat před manipulací, nedostatkem respektu nebo nezdravým chováním. Ale co ty pozitivní signály? Všimneme si vůbec „green flags“, když se cítíme dobře? Umíme rozpoznat zdravý vztah, nebo nás víc přitahuje drama, na které jsme zvyklí?

Náš mozek, ačkoliv se snaží o přežití, ne vždy spolupracuje, když jde o pocit štěstí. Proč nás tahá zpět do starých vzorců, obav a negativního myšlení? Dá se s tím něco dělat?

Méně kontaktů, více hloubky. Jak minimalismus pomáhá vytvářet smysluplnější vztahy. Jak může princip "méně je více" vést k hlubším, autentičtějším a udržitelnějším vztahům? 

Jak si užít léto naplno, ať už zůstáváte doma nebo vyrážíte za hranice. Praktické vychytávky se budou určitě hodit. 

Někdy máme pocit, že abychom si udrželi vztahy, musíme se přizpůsobit, změnit, umlčet. Ale kde je hranice mezi porozuměním druhým a věrností sobě?

Naše tělo s námi mluví každý den, jen jsme se odnaučili mu naslouchat. Signály jako únava, napětí, bolest nebo naopak lehkost a radost nejsou náhoda, ale důležité zprávy, které nám tělo posílá. 

Jste ten typ člověka, který vždy pomáhá, naslouchá, radí, řeší a zachraňuje druhé často i na úkor sebe sama? Pak nejspíš patříte mezi tzv. „zachránce“. Jak z toho vystoupit a začít konečně žít pro sebe?

Začátek každého vztahu bývá opojný. Motýlci v břiše, ideální schůzky, slova, která jsme dlouho neslyšeli. Právě v téhle fázi ale často přehlížíme signály, které naznačují, že něco není v pořádku. Jaké jsou ty nejčastější, které lidé ignorují?

Šťastné páry nevznikají náhodou. Jejich vztah je výsledkem drobných, ale důsledných rozhodnutí. Zapomeňte na prázdné rady typu "komunikujte" nebo "choďte na rande". Jsou skutečnější věci, které dělají rozdíl.