Baren | Blog plný článků a receptů

Podzim pomalu, ale jistě klepe na dveře, a my bychom měli trošku přemýšlet nad stavem naší imunity, která dostává poslední dobou obrovské nálože. Posilovat imunitu je základ, proto je podstatné nad tím začít přemýšlet, a sáhnout po našich třech zelených pokladech, které na světě máme a nabít naše tělo naplno.

Den má pouze 24 hodin a častokrát bychom potřebovali, aby se o něco víc nafoukl a čas utíkal co nejpomaleji v případě, když to tak chceme my. Jsme stále v jednom kole, ale nikde nevidíme skulinku, kam dát svých pár minut pro sebe. Všechno jde, proto si pojďte přečíst výhody, díky kterým si svých 60 minut denně opravdu vyhradíte.

Neustálé zvyšování cen, divíte se, že nákupy stejného množství jsou stále dražší. Levným nákupům je snad odzvoněno? Kam až nás dovedou nepředstavitelné ceny ve všech oblastech a jak s tím můžeme dále žít? Přijde zlom, kdy si oddychneme nejen my, ale i naše peněženka a úspory?

Poslední dobou se mezi různými pokusy a možnostmi v oblasti zdravého životního stylu objevují dvě slova, která charakterizují druh stravování, a to přerušovaný půst. Tento trend ovšem novinkou není, stravovací návyky tohoto druhu znali již naši předkové. Znáte, nebo jste i vy na sobě zkoušeli přerušovaný půst?

Strach. Slovo, kterého se nejvíce bojíme a je to ten náš pomyslný strašák v životě. Strachů můžeme mít milion. Někdy je strach naprosto nepřekonatelný, někdy nás naopak žene dopředu a motivuje nás k lepším výsledkům. Co vy a strach? Pociťujete na sobě změnu, když ho máte?

Znáte ten pocit, kdy se necítíte ve své kůži? Nic se vám nechce, jste unavení, utrápení a smutní. Nebo vám snad není fyzicky dobře, cítíte, že byste si potřebovali lehnout a jen odpočívat? Leze na vás nemoc, ale vy stále ignorujete signály těla? Zastavte se a začněte naslouchat, tělo ví, co pro vás je nejlepší.

Všichni se dostaneme minimálně jednou za rok do bodu, kdy potřebujeme doslova vypnout, otočit se zády ke všem povinnostem, starostem a prací, které taháme za sebou jako kouli, a jednoduše si užít pár dnů se svými blízkými někde na dovolené. Je to nejen zdravé, ale i duši prospěšné.

Dlouhé večery zavřené doma, home office stále trvá, děti si venku téměř nehrají a spíše si píší. Covid zahýbal ve spoustě odvětvích, je ale možné, že urychlil sociální distanc mezi lidmi? Nebo vše patří k rozvojové době a technologiím?

Úspěch je nakloněn všem stejně, ovšem jen jedni z mála se chytí příležitosti za ním jít. Je to většinou, již známá, třešnička na dortu, kterou si člověk vychutnává po tom všem, co lidé okolo už nevidí. Proč je tedy úspěch mnohem náročnější, než si myslíme?

Ten je nafoukaný, ta je namyšlená. Sebevědomí až do stropu atd. Často se potýkáme s hodnocením lidí podle toho, jak se mají rádi či podle chování. Měl by se názor na člověka utvářet podle toho, jak se chová sám k sobě nebo k ostatním? Co myslíte, je sebeláska stejná jako namyšlenost?