Ať už je jaro, léto, podzim nebo zima, každé roční období vyžaduje jinou péči, aby pleť zůstala zdravá, hydratovaná a chráněná. Každé období přináší něco jiného, proto je potřeba vědět základní body, které vás navedou ke správné péči o vaši pleť.

Jaro = Obnova a příprava
Jaro je obdobím, kdy se příroda probouzí a spolu s ní i naše pleť. Po zimě je často vysušená, unavená a potřebuje regeneraci. Klíčové je tedy pokožku obnovit a připravit na teplejší měsíce.

Po zimě se na pleti mohou hromadit odumřelé buňky, které ji činí matnou a nevýraznou. Jemný peeling dvakrát týdně pomůže odstranit tyto buňky a pleť rozjasnit. Vyhněte se však agresivním peelingům, aby nedošlo k podráždění.

I když není pleť po zimě tak suchá jako během chladnějších měsíců, stále potřebuje dostatečnou hydrataci. Používejte lehké hydratační krémy, které pleť osvěží, ale nezatíží.

I jarní slunce může být velmi zrádné. Proto je nezbytné začít používat denní krémy s SPF, aby byla pleť chráněna před škodlivými UV paprsky.

Léto = Ochrana a hydratace
Léto je obdobím intenzivního slunečního záření, vyšších teplot a zvýšeného pocení. Pleť může být vystavena slunečnímu poškození, dehydrataci nebo přehřátí, a proto vyžaduje specifickou péči.

Ochrana proti slunci je v létě naprostou nezbytností. Používejte opalovací krémy s vysokým SPF (nejlépe 30 nebo vyšší) a aplikujte je pravidelně, zejména pokud trávíte delší dobu venku. Nezapomínejte chránit i citlivé oblasti, jako jsou rty nebo oční okolí. Sama mám zkušenosti se spálenými rty a můžu vám říct, není to vůbec nic příjemného. Dbejte na kvalitní hydrataci nejen obličeje, ale opravdu i na rty.

V létě se pleť více potí, proto je vhodné používat lehké krémy na vodní bázi nebo gely, které pleť hydratují, ale zároveň nezanechávají mastný film. Vyhněte se těžkým a hutným krémům, které by mohly ucpávat póry.

Slunce podporuje vznik volných radikálů, které urychlují stárnutí pleti. Antioxidanty, jako je vitamin C nebo E, pomohou tyto radikály neutralizovat a zároveň podpoří regeneraci pokožky.

Léto znamená zvýšenou ztrátu vody, takže je důležité nejen hydratovat pleť zvnějšku, ale i zevnitř. Pijte dostatek vody, aby byla vaše pleť svěží a zářivá.

Podzim = regenerace a vyživení
Podzim je přechodným obdobím mezi létem a zimou. Pleť se musí vypořádat s ochlazením a zároveň obnovit po letním slunění. Je čas na intenzivnější péči a přípravu na chladnější měsíce.

Slunce, chlorovaná voda nebo mořská sůl mohou v létě pleť vysušit a poškodit. Podzim je proto ideální dobou na obnovu pleti pomocí výživných sér a krémů, které pleť hloubkově hydratují a regenerují.

Jak se teploty snižují, pleť začíná ztrácet vlhkost. Je čas přejít na hutnější krémy, které zajistí dostatečnou hydrataci. Vhodné jsou krémy s kyselinou hyaluronovou nebo glycerinem.

Po létě může být pleť náchylná k hyperpigmentaci. Jemný peeling pomáhá sjednotit tón pleti a zbavit ji odumřelých buněk.

Zima = ochrana a výživa
Zima je pro pleť největší zátěží. Chladné počasí, suchý vzduch v interiérech a nízké teploty mohou způsobit, že je pleť suchá, podrážděná a citlivá. Zimní péče o pleť by proto měla být zaměřena především na ochranu a intenzivní výživu.

V zimě je pleť náchylná k dehydrataci, proto jsou ideální hutnější krémy, které vytvářejí ochrannou bariéru proti vnějším vlivům. Vyzkoušejte krémy s obsahem bambuckého másla, olejů nebo ceramidů.

Mrazivé počasí může pleť podráždit a vysušit. Před odchodem ven aplikujte na pleť ochranný krém, který ji ochrání před chladem a větrem. Zvažte také používání šátků nebo šál, které ochrání citlivé části obličeje.

Suchý vzduch v interiérech může pleť ještě více vysušovat. Zvažte používání zvlhčovače vzduchu, který pomůže udržet v pokožce potřebnou vlhkost.

I když v zimě slunce tolik nesvítí, UV paprsky mohou stále poškodit pokožku, zejména při odrazu od sněhu. Pokračujte v používání krémů s SPF i v zimních měsících.

Péče o pleť by měla být dynamická a přizpůsobovat se změnám počasí a podmínkám, kterým je pleť vystavena. Každé roční období přináší své specifické výzvy, ale s odpovídající péčí můžeme pleť chránit, hydratovat a udržovat zdravou po celý rok.

Mějte se krásně.

Vaše B.