Baren | Blog plný článků a receptů

Nejnovější recepty

Uvař a ochutnej něco nového

Nejnovější články

Přečti si, co je aktuální

3 zelené poklady na podporu imunity

Podzim pomalu, ale jistě klepe na dveře, a my bychom měli trošku přemýšlet nad stavem naší imunity, která dostává poslední dobou obrovské nálože. Posilovat imunitu je základ, proto je podstatné nad tím začít přemýšlet, a sáhnout po našich třech zelených pokladech, které na světě máme a nabít naše tělo naplno.

Proč bychom měli mít 60 minut denně pro sebe

Den má pouze 24 hodin a častokrát bychom potřebovali, aby se o něco víc nafoukl a čas utíkal co nejpomaleji v případě, když to tak chceme my. Jsme stále v jednom kole, ale nikde nevidíme skulinku, kam dát svých pár minut pro sebe. Všechno jde, proto si pojďte přečíst výhody, díky kterým si svých 60 minut denně opravdu vyhradíte.

Výhody přerušovaného půstu

Poslední dobou se mezi různými pokusy a možnostmi v oblasti zdravého životního stylu objevují dvě slova, která charakterizují druh stravování, a to přerušovaný půst. Tento trend ovšem novinkou není, stravovací návyky tohoto druhu znali již naši předkové. Znáte, nebo jste i vy na sobě zkoušeli přerušovaný půst?

Z čeho míváme v životě největší strach

Strach. Slovo, kterého se nejvíce bojíme a je to ten náš pomyslný strašák v životě. Strachů můžeme mít milion. Někdy je strach naprosto nepřekonatelný, někdy nás naopak žene dopředu a motivuje nás k lepším výsledkům. Co vy a strach? Pociťujete na sobě změnu, když ho máte?

Urychlil Covid-19 sociální distanc?

Dlouhé večery zavřené doma, home office stále trvá, děti si venku téměř nehrají a spíše si píší. Covid zahýbal ve spoustě odvětvích, je ale možné, že urychlil sociální distanc mezi lidmi? Nebo vše patří k rozvojové době a technologiím?

Proč úspěch není nikdy snadný

Úspěch je nakloněn všem stejně, ovšem jen jedni z mála se chytí příležitosti za ním jít. Je to většinou, již známá, třešnička na dortu, kterou si člověk vychutnává po tom všem, co lidé okolo už nevidí. Proč je tedy úspěch mnohem náročnější, než si myslíme?

Proč je sebeláska důležitá

Ten je nafoukaný, ta je namyšlená. Sebevědomí až do stropu atd. Často se potýkáme s hodnocením lidí podle toho, jak se mají rádi či podle chování. Měl by se názor na člověka utvářet podle toho, jak se chová sám k sobě nebo k ostatním? Co myslíte, je sebeláska stejná jako namyšlenost?