Nejlepší rady a tipy

Ty, které nejvíce využíváte

Co víte o adventu a jaké jsou s ním spojené tradice a zvyky?

První adventní neděle vychází na poslední listopadovou neděli. Začíná s ním mnoho příprav, nákupů na Vánoce, pečení nebo třeba návštěva prvních vánočních trhů. Jak se 1. adventní neděli říká a co všechno bychom o tomto adventu měli vědět?

Jarní úklid v životě i v hlavě

Ranní zpěv ptáků, příroda přikrytá mlhovou peřinou, které postupně odstraňuje slunce. Svěží počasí je cítit ve vzduchu a my všichni se pomalu, ale jistě připravujeme na jarní úklidy v našich domácnostech. Důležité je udělat generální úklid nejen ve skříni, ale i pročistit svou mysl.

Nesuďme, když neznáme podrobnosti aneb souzení lidí je snadné

Známe pořekadlo, že nemáme soudit knihu podle obalu. I přes to, že je nám tato věta velmi známá, stále dáme na první dojem a koupíme si mnohokrát knihu jen proto, že se nám líbila na pohled. Ošklivost a nenávist umíme také velmi dobře a rychle. Zbytečné souzení a špatně vybraná slova mohou ale ubližovat.

Jak poznat, že je ten pravý

Jakmile vkročíme s někým do vztahu, po pár dnech či týdnech nás začínají napadat myšlenky, jestli je to ten pravý, nebo ta pravá. Zkoušíme si partnera testovat na různých událostech a pozorujeme, jak se k dané aktivitě či věci postaví. Co vy, zkoušíte zjistit, jestli ten, kdo vedle vás spí je ten pravý?

Dejte své terase či balkonu jarní refresh

Jaro už nás láká se vší parádou, proto je ten správný čas obnovit sezení venku pomocí jednoduchých tipů. Poslední dny nás sluníčko láká ven, proto je nejvyšší čas začít. Stojí to za čerstvý jarní vzduch, ptačí zpěvy, a to největší pohodlí a styl. Přesně tyto věci k tomu patří.

Zborcené iluze mladých lidí aneb jak se z bydlení stává nedosažitelný sen

Každý z nás se jistě dostane do bodu, kdy i přes tu největší podporu a lásku od stávající rodinu máme potřebu vylétnout z hnízda a začít budovat ten další, kde bude vychovávat děti a budovat domov. Dnešní doba nám ale nedopřává normálně žít. Nejen, že nemáme šanci najít bydlení, ale my mladí na něj ani nedosáhneme finančně. Není na čase s tímto tématem opravdu něco začít dělat?

7 věcí, které si opakujte každý den

Kdy naposledy jste si udělali menší seanci sami se sebou a věnovali se svému zdraví? Jsou věci, které byste si měli opakovat každý den v jakékoliv situaci. O jaké jde? Zkuste se před přečtením zamyslet sami, kde byste měli sami zapracovat a co vám může ve vašem životě chybět.

3 zelené poklady na podporu imunity

Podzim pomalu, ale jistě klepe na dveře, a my bychom měli trošku přemýšlet nad stavem naší imunity, která dostává poslední dobou obrovské nálože. Posilovat imunitu je základ, proto je podstatné nad tím začít přemýšlet, a sáhnout po našich třech zelených pokladech, které na světě máme a nabít naše tělo naplno.

Kam na výlet mezi svátky?

Po vánočním maratonu je prima změnit prostředí a vychodit všechny druhy jídel, které jsme do sebe za poslední dny dostali. Plány se vždycky hodí, proto začněte s nápady, kam se vydat mezi dny, kdy máte volno, ať nesedíte každý den sedět doma.

Jak jít spát s čistou a klidnou hlavou

Největší starosti a povinnosti nás pohlcují ve chvíli, kdy se zastavíme. Jak jít spát s čistou hlavou, když se nedaří zklidnit? Jednoduchá a snadná pravidla zaberou vždycky nejvíce. Stačí poslouchat své tělo a mysl, které se snaží komunikovat. Dopřejte svému tělu spánek, na který nezapomene a bude se těšit každý večer na tuto příjemnou rutinu.

Co dělat, když vás bolí hlava

Tupá bolest, po které přichází úleva, nebo naopak několik nesnesitelných hodin v bolestech. Čas, kdy byste nejraději usnuli, ale nejde to. Mám pro vás pár rad, které vám pomůžou a budu ráda, když v těchto nepříjemných chvílích můžu nabídnout pomocnou ruku. 

Vánoční filmy a pohádky, bez kterých se svátky neobejdou

Vánoce jsou jednou z neoblíbenějších částí roku. Vůně cukroví, jehličí ze stromků a věnců, hřejivá deka okolo vás a rodina sledující vánoční filmy. Vánoční pohoda s přehlídkou těch nejlepších vánočních filmů může začít!

Výhody přerušovaného půstu

Poslední dobou se mezi různými pokusy a možnostmi v oblasti zdravého životního stylu objevují dvě slova, která charakterizují druh stravování, a to přerušovaný půst. Tento trend ovšem novinkou není, stravovací návyky tohoto druhu znali již naši předkové. Znáte, nebo jste i vy na sobě zkoušeli přerušovaný půst?

Zvyky, které vám zbytečně ubírají energii

Každý jsme jednou za čas zažil nulový drive do života. Zdá se nám, že naše energie je v úsporném režimu a nic se nám nechce. Podívejme se blíže zvykům, které za váš ubytek energie mohou a co třeba zkusit změnit.

Jak se poprat s atopickým ekzémem

Atopický ekzém. Ten, kdo ho zná, ví. V dnešní době více zaměřující se onemocnění kůže, které trápí lidé různého věku. Důležité je se ale nehroutit, poprat se s tím a jít dál.