Nejlepší rady a tipy

Ty, které nejvíce využíváte

Noční probouzení, nespavost a co s tím

Probouzíme se v noci z několika důvodů a následné usnutí dělá často velký problém. Stále neutíkající hodiny na nočním budíku, strop máme nadívané na roky dopředu, a přitom bychom tak rádi spali v klidu dál. Co je nejlepší pomocník, a naopak postrach pro váš klidný spánek bez probouzení?

Pryč s bolestmi břicha

Nepříjemné tlačení na lokálních místech, bublání, křeče, tupé či ostré bolesti, které se odshora snášejí rychlostí hlemýždě po celé délce břicha…Důležité najít to, co bude pomáhat a podpořit svoje tělo při boji s nepříjemnými bolestmi. Rady a tipy, které opravdu zabírají!

4 fáze vztahu aneb tanec života v páru. Co a jak se časem mění?

Vztahy, láska, zamilovanost. Období, ze kterého jsme všichni i trochu ve stresu, ale jakmile do toho spadneme, jdeme rovnou po hlavě. Fáze vztahu jsou různé, ale základní cesty máme, troufám si říct, stejné. Poznáte se v nich i vy?

Jarní úklid v životě i v hlavě

Ranní zpěv ptáků, příroda přikrytá mlhovou peřinou, které postupně odstraňuje slunce. Svěží počasí je cítit ve vzduchu a my všichni se pomalu, ale jistě připravujeme na jarní úklidy v našich domácnostech. Důležité je udělat generální úklid nejen ve skříni, ale i pročistit svou mysl.

Věci, za které se nemusíte omlouvat a před nikým obhajovat

Je náročné si někdy prosadit své názory a opravdu si za nimi stát. Říkání ne nám jde taky mnohokrát ztěžka, ale je to tak správně? Neustále myslíme na jiné, ale zapomínáme na svá práva. A co vy, dokážete si za svým přesvědčením opravdu stát?

Zborcené iluze mladých lidí aneb jak se z bydlení stává nedosažitelný sen

Každý z nás se jistě dostane do bodu, kdy i přes tu největší podporu a lásku od stávající rodinu máme potřebu vylétnout z hnízda a začít budovat ten další, kde bude vychovávat děti a budovat domov. Dnešní doba nám ale nedopřává normálně žít. Nejen, že nemáme šanci najít bydlení, ale my mladí na něj ani nedosáhneme finančně. Není na čase s tímto tématem opravdu něco začít dělat?

3 zelené poklady na podporu imunity

Podzim pomalu, ale jistě klepe na dveře, a my bychom měli trošku přemýšlet nad stavem naší imunity, která dostává poslední dobou obrovské nálože. Posilovat imunitu je základ, proto je podstatné nad tím začít přemýšlet, a sáhnout po našich třech zelených pokladech, které na světě máme a nabít naše tělo naplno.

Jak poznat, že je ten pravý

Jakmile vkročíme s někým do vztahu, po pár dnech či týdnech nás začínají napadat myšlenky, jestli je to ten pravý, nebo ta pravá. Zkoušíme si partnera testovat na různých událostech a pozorujeme, jak se k dané aktivitě či věci postaví. Co vy, zkoušíte zjistit, jestli ten, kdo vedle vás spí je ten pravý?

Láska během let

Všichni známe začínající pobláznění, jakmile se nám do života přimotá někdo, kdo se může zdát jako potencionální partner. První měsíce jsou naplněny láskou, vášní, příjemným chvěním v podbřišku a svět je stále víc a víc růžovější.
Poté odpadne prvotní vlna, po které se následně vy rozhodujete, co a jak bude fungovat a zjišťujete, že ta zamilovanost není taková, jaká byla na počátku. Co udělat, aby vztah byl stále plný toho, po čem toužíte? Neočekávejte snahu ovšem jen od protějšku, musíte zabrat i vy.

Jak vydržet u pravidelného pohybu

„Covidový boom“ se stal nejen v oblasti mateřství a domácích mazlíčků, ale zabředl i do témat cvičení a vyvážené stravy. Moc aktivit nám situace nedovoluje, ale každý, kdo chce, tak si nějaký pohyb najde. Pravidelný pohyb pomůže nejen v protažení těla po celodenním sezení u počítače, ale i psychicky vyvážit stav, který není pro nikoho v posledních měsících zcela snadný. 

Placení předem vs. na dobírku

Doba je uspěchaná, všechno se dělá rychle a kurýři nestíhají a my vesele stále objednáváme další a další produkty. Někdo se řadí mezi tým placení na dobírku, jiní jdou po hlavě do varianty placení předem. Do jakého týmu byste se zařadili vy?

Kam spěje svět aneb drahé bydlení, potraviny a online svět

Každý den nám do hlavy vleze otázka:,,Jak je to ještě vůbec možný?“ „Kam až to povede?“ A mnoho dalších, které nás vedou stále do jednoho cíle, který můžeme pojmenovat bezradnost. Kam nás další měsíce a roky zavedou? Pojďme se na to společně podívat.

Jak zjistit, že jste připraveni na vážný vztah?

Rýsuje se na obzoru nějaký objev, kterému začínáte pomalu, ale jistě propadat? Našli jste konečně parťáka, se kterým je vám dobře a rádi byste se pustili naplno do objevování nového vztahu? Jediné, co vás může zastavit jsou vaše myšlenky, které se ptají, jestli jste opravdu připraveni na vztah. 

Co mě naučil Covid-19

Celý svět žije rok 2020 trochu jinak, než jsme si představovali. V březnu se nám všechny plány a zájezdy poněkud pozměnily. Nikdo netušil, co se děje, co bude a co se vlastně vůbec stalo. I já jsem nevěděla vůbec nic.

Co dělat, když vás bolí hlava

Tupá bolest, po které přichází úleva, nebo naopak několik nesnesitelných hodin v bolestech. Čas, kdy byste nejraději usnuli, ale nejde to. Mám pro vás pár rad, které vám pomůžou a budu ráda, když v těchto nepříjemných chvílích můžu nabídnout pomocnou ruku.